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sexta-feira, 19 de agosto de 2011

Conheça um Pouco da nossa Academia

Sejam Bem Vindos
A
Rose's Fitness

Recpçao


Nossa sala de Ginastica


Sala de Aparelhos




Vestiario c/ BAnheiro

Espaço Viver bem
na Rose's Fitness
Massoterapia



Sala de espera




Studio de dança Mahasin*
na Rose's Fitness


Em obras inalguraçao em Setembro de 2011

Academia Rose's Fitness
4675-3056

quarta-feira, 10 de agosto de 2011

Aulas na melhor idade

A Dança para a melhor idade Na Rose's Fitnes visa aumentar e proporcionar a qualidade de vida de seus praticantes.
Por meio de exercícios básicos de percepções sensoriais, reconhecimento do espaço, consciência corporal e ritmos todos os alunos têm a oportunidade de experimentar movimentos que podem fazer a diferença na hora do auto-conhecimento e melhora da qualidade de vida no cotidiano e na sociedade.
As aulas de dança são recheadas de muita alegria, descontração e auto-estima, pois muitas experiências e estórias podem ser compartilhadas e transformadas em movimento de forma agradável e benéfica para o corpo e a mente.

Na Rose's Fitness oferecemos a para as mulheres que estao na melhor idade :
 Dança do Ventre
Country Turmas Mistas
Pilates com Bola
Ginastica Feminina
Massoterapia em geral
e Muito mais .....

Os beneficios da Dança



* Desenvolve os aspectos físico, cognitivo, social e afetivo;
* Estimula o trabalho das funções psicomotoras, tais como: esquema e imagem corporal, tônus, equilíbrio, lateralidade, dissociação do movimento, estruturação espaço-temporal; praxia global e fina, ritmo e relaxamento;
* Desenvolve as possibilidades musicais e rítmicas;
* Auxilia no contato com os fatores do movimento (espaço, tempo e intensidade);
* Desenvolve a expressividade corporal e dramatização;
* Previne deficiências físicas e posturais;
* Auxilia na percepção visual e auditiva;
* Socializa, possibilitando conviver harmoniosamente em grupo;
* Amplia a linguagem corporal do aluno e a capacidade motora;
* Desenvolve a criatividade como elemento de auto-expressão;
* Conduz o aluno a aguçar o gosto pela arte;
* Proporciona a aquisição de um corpo ágil, alongado e sadio;

Boxe para Mulheres

 Venha para Rose's Fitness e espante o Frio...



AH NAO ESQUEÇA

 Que uma aula de Boxe de 1hr e 30 minutos voce pode perder ate 600 calorias
e aqui na ROSE'S FITNESS sao 2hr e 40 minutos de aula e voce pode perde ate 1.100 calorias

Boxe para Mulheres

Que tal perde peso com BOXE...


Boxe conquista as mulheres; além dos benefícios físicos, o esporte ajuda a combater o estresse e estimula a auto-estima.

Cruzados de esquerda, ganchos, jabs, entre outros golpes, são os mais utilizados no boxe, esporte tradicionalmente praticado por homens. A diferença é que agora as mulheres também se sentem encorajadas a fazer o mesmo. Noucauteando preconceitos, elas estão experimentando a modalidade. E o objetivo não é apenas competir ou por defesa pessoal. Cada vez mais, o boxe está conquistando espaço nas academias, principalmente entre o público feminino, que encontra nessa prática uma maneira de aliviar as tensões do dia-a-dia e manter a forma física.

Obeservaçao: Em uma aula de BOXE pode perder ate 600 calorias em cada aula...



terça-feira, 9 de agosto de 2011

Prescisa-se de Professores

Estamos prescisando de professores de GINASTICA, PILATE C/ BOLA e DANÇA DE SALAO .
Entrem em contato com Amanda Fone:4675-3056 OU mande seu curriculo para amanda.mahasin@hotmail.com